Voetreflexologie

Voetreflexologie kan een effectieve vorm van zelfzorg zijn die bijdraagt aan ontspanning en het bevorderen van je algehele welzijn. Het gaat erom de tijd te nemen voor jezelf, je behoeften te erkennen en actief te werken aan het behouden van een gezonde balans tussen je persoonlijk welzijn en je verantwoordelijkheden tegenover anderen.

Voetreflexologie is gebaseerd op het idee dat er reflexpunten op de voeten zijn die corresponderen met verschillende delen van het lichaam. Door deze punten te masseren en te stimuleren kun je positieve effecten op de bijbehorende lichaamsdelen en -systemen verkrijgen.

De belangrijkste doelstelling van voetreflexologie is om het lichaam in evenwicht te brengen en het zelfgenezend vermogen van het lichaam te stimuleren. Voetreflexologie vertrekt vanuit een holistische benadering van gezondheid, waarbij de focus ligt op het hele individu, niet alleen op specifieke symptomen.

Er wordt gewerkt met een neutrale olie en rustgevende muziek op de achtergrond zorgt voor gehele ontspanning.