Pre- en postnatale kinesitherapie
Tijdens de zwangerschap en in de postpartum periode zijn er veel veranderingen in je lichaam. Pre- en postnatale kine kan je hierin ondersteunen.

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam enorm om de groeiende baby in je buik te ondersteunen en je klaar te maken voor de bevalling.
Dit zorgt spijtig genoeg ook vaak voor ongemakken. Prenatale kinesitherapie biedt ondersteuning en begeleiding tijdens de zwangerschap om deze klachten te verlichten en je lichaam optimaal voor te bereiden op de bevalling.
Je kan bij mij terecht bij pijnklachten (bekkenpijn, bandenpijn, lage rug klachten, ...), maar ook voor specifieke bekkenbodemproblemen zoals urineverlies, vaak moeten gaan plassen, pijn bij of na het vrijen, stoelgangsproblemen,... .
Wist je trouwen dat het voor iedere zwangere interessant is om eens langs te gaan bij een bekkenbodemtherapeut? Ook wanneer je geen klachten hebt tijdens de zwangerschap is het interessant om al eens een afspraak te plannen tijdens de zwangerschap. Je krijgt dan info over je bekkenbodem, een hoop tips rond beweging tijdens de zwangerschap en we kijken samen hoe je je kan voorbereiden op de bevalling, hierbij volg ik geen vast programma, maar kijk ik waar jij nood aan hebt.

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam erg veel op 9 maanden tijd. Na een bevalling moet je lichaam zich weer aanpassen aan de nieuwe situatie.
Of je nu een vaginale bevalling of keizersnede had, je lichaam is door een grote verandering gegaan en kan wat ondersteuning gebruiken.
De eerste afspraak gaat meestal door rond 5 weken na de bevalling. Ik luister dan naar hoe je bevalling ging, geef tips rond heffen, tillen, hoe je best uit bed komt, voedingshoudingen, ... (deze kan je vanaf dag 1 gebruiken en daarom is een afspraak tijdens de zwangerschap een aanrader).
Daarna krijg je een korte buikmassage en checken we hoe het met de buikspieren gesteld is. Indien je een keizersnede had, controleer ik dan ook het litteken en de onderliggende weefsels.
De eerste afspraak gaat standaard door rond 5 weken, maar als je specifieke klachten hebt ben je daarvoor zeker welkom.
Tijdens de tweede afspraak krijg je uitleg over je bekkenbodemspieren en doe ik een controle van je bekkenbodemspieren. Ik behandel eventueel het litteken van je scheur of knip. Dit gebeurt in overleg. Als bekkenbodemtherapeut en fasciatherapeut in opleiding heb ik verschillende manier om jouw te ondersteunen naar een goede bekkenbodem controle.
Indien nodig ga ik in deze afspraak ook verder met de behandeling van het litteken van de keizersnede.
Verdere afspraken verlopen volgens jouw nood. Indien je klachten hebt, gaan we daar mee aan de slag. Wil je graag weer beginnen sporten? Dan kijken we samen waar jou lichaam klaar voor is en hoe we het kunnen ondersteunen om weer aan de slag te gaan.