Werk, gezin en jij

Wat kan je verwachten van deze reeks?

Sessie 1: Wie ben ik als ouder én professional?
In deze sessie ontdek je jouw persoonlijke kwaliteiten en drijfveren als ouder en professional. We gaan samen onderzoeken hoe deze rollen elkaar kunnen versterken, zodat je zowel in je werk als thuis het beste uit jezelf kunt halen. Verwacht inzichten in hoe je deze twee werelden kunt combineren zonder jezelf te verliezen.

Sessie 2: Balans vinden tussen werk en ouderschap
Het vinden van de juiste balans tussen werk en ouderschap is een uitdaging. Tijdens deze sessie leer je hoe je tijd en energie efficiënt kunt verdelen, zodat je zowel professioneel als privé goed functioneert. We bespreken strategieën om prioriteiten te stellen en te zorgen dat je jezelf niet uit het oog verliest. Je krijgt concrete handvatten om jouw dagelijkse balans te verbeteren.

Sessie 3: Grenzen stellen zonder schuldgevoel
Grenzen stellen is essentieel, maar vaak voelen we ons schuldig wanneer we “nee” zeggen. In deze sessie krijg je praktische tools en technieken om op een effectieve manier je grenzen te bewaken, zowel thuis als op het werk. Je leert hoe je zonder schuldgevoel je eigen behoeften kunt aangeven, wat zorgt voor meer rust en zelfrespect in je leven.

Sessie 4: Jouw unieke pad volgen
Iedereen heeft een uniek pad in het leven, en dat geldt ook voor de combinatie van ouderschap en professionaliteit. In deze sessie ga je aan de slag met het stellen van concrete doelen die passen bij jouw specifieke situatie. Je leert hoe je jouw eigen pad kunt volgen, met focus op het bereiken van een harmonieuze balans tussen je persoonlijke en professionele ambities. Verwacht een concreet actieplan om jouw doelen te realiseren.