Veronique De Jonghe

• Mama van Immanuel, Nicholas en Marie
• Afgestudeerd in 2002 als sociaal werker en ervaring met verschillende doelgroepen
• 200u yoga teacher training
• 85u training prenatal yoga
• 20u training postnatale yoga
• 15u yoga training mama & baby
• 25u breathwork teacher training

Als mama van 3 weet ik hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen.

Ik geef yoga vanuit een heel ‘down to earth’ filosofie met veel zorg en respect.

Tijdens de lessen zwangerschapsyoga geef ik een combinatie van yogaposes, ademhalingsoefeningen en relaxatietechnieken, om zowel je lichaam als je mind ruimte te geven tijdens de zwangerschap en je klaar te maken voor de bevalling.

Ik leer je hoe je yoga kan inzetten bij lichamelijke ongemakken en welke houdingen en ademhalingstechnieken kunnen helpen tijdens de arbeid en de bevalling.

Ook na de bevalling draag ik graag zorg voor de kersverse mama, met of zonder baby, om op een zachte manier terug te komen in je lichaam en hechting met je baby te bevorderen.

Vrouwen die niet zwanger of pas bevallen zijn, zijn welkom in de 'relaxatie en ademhaling' les, toegankelijk voor iedereen.

Je kan bij mij ook individueel terecht voor een privé yoga – of breathwork sessie (bv bij angsten rond de bevalling, of om te werken rond een specifiek probleem of thema).

Naast de mat help ik je ook graag verder met allerhande administratie, geef ik psychosociale ondersteuning en verwijs ik je door naar de juiste dienst of persoon naargelang je vraag.

Warme groeten en graag tot op de mat,

Veronique