Lifecoaching

Bij lifecoaching of zelfzorgcoaching staan we stil bij wat je overweldigt of waar je begeleiding in nodig hebt. Aan de hand van gesprek en visuele, systeemgerichte methodieken krijg je helderheid in je (onbewuste) patronen van gedrag, gedachten en gevoelens. Van daaruit kan je keuzes maken in je leven, ook in zelfzorg. Zorgen voor jezelf is het startpunt om te kunnen zorgen voor een ander. Daarom sta jij centraal bij de coaching.

Lifecoaching of zelfzorgcoaching is geen therapie of psychologische behandeling. Het kan wel een waardevolle aanvulling zijn hierop.